2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2019-05-17から1日間の記事一覧

練習5~クロールの呼吸の仕方に注意しながら~

どうもパパかっぱです。 今日は仕事が休みのため洗濯・掃除して、夕飯をあらかじめ作っておきました。 料理のバリエーションのなさに凹みます・・・。大体鶏肉にごま油・オリーブオイル・醤油・調理酒・みりん・黒砂糖を入れとけば間違いないのですが、最近…