2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2019-07-06から1日間の記事一覧

春季東北マスターズ水泳大会の結果とレースまでの過ごし方

どうもパパかっぱです。 今日は5月以来の試合でした。数日前から体調が思わしくなく、昨日もなかなか寝れず、さらに4時に目が覚めるといったコンディショニングとしては決して良くはなかったので、やや不安ありのスタートでした。 自分なりのレースまでの過…