2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2019-07-15から1日間の記事一覧

社会人マスターズ水泳のための練習27 ~バタフライのスキルアップに向けて何をしていこう~

どうもパパかっぱです。 今日は仕事後に、ひっさびさにスイム練習しました。7月6日の大会以来だったので、8日振り。こんなに泳がなかったのはここ数年で初めてかもしれません。 次の大会は11月なので、焦らずじっくり練習していきますよ。 アップ 200 スイム…