どうもパパかっぱです。 お盆でジムもお休みでまったりです。 さて、面白い記事を見つけました。 筋トレをすると筋持久力が低下する！？ 筋トレが筋持久力を低下させるのはなぜか：世界の最新健康・栄養ニュース 筋トレを行うと筋肉が脳由来神経栄養因子（BD…

筋トレをすると筋持久力が低下する！？　～短距離選手には朗報です～