2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2019-09-21から1日間の記事一覧

マスターズ水泳のための筋トレ27:肩の日 ~プロテインなぜ必要??~

どうもパパかっぱです。 先日、マイプロテインのゾロ目セールで、ホエイプロテインをたくさん買いました。 めちゃくちゃ安いですよ、マイプロテイン。 マイプロテイン|プロテイン|ヨーロッパ売上No.1ブランド 味もたくさんあり、おいしいです。 まだ新たな…