2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2019-10-03から1日間の記事一覧

人体実験:周径測定6回目 ~筋肥大やめました。神経活動を高めて水泳に活かします~

どうもパパかっぱです。 やや前になってしまいましたが、恒例の周径測定6回目です。 早速、結果です。 7月8日 7月21日 8月5日 上腕(右:左) 27.5:27.5 28.0:27.0 27.5:27.0 前腕(右:左) 27.0:26.5 27.5:26.5 27.0:26.5 大腿(右:左) 43.0:44.0 45.0:45…