2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2020-04-04から1日間の記事一覧

塩浦選手に学ぶ、ドルフィンフリーのドリルでキャッチとキックのタイミングをつかむ③

どうもパパかっぱです。 塩浦選手の動画のおかげで、自分の練習の密度が3倍くらいになりました。 私はそもそも練習量は少ないので、練習の濃度を高めるというのが、一番効率的な練習となります。 日本トップの選手の練習を無料で学べるというのは最高の時代…