どうもパパかっぱです。 4月上半期の練習日誌です。 岩手だけコロナが出ていないという謎の現象が起きていますね。 いつも通り練習できていることに感謝です。 4/ 1(水) 【スイム練習】 アップ 200 ドリル 50×12 (1”20) ハード 50×2 (1”10) ダッシュ 25×2 (2…

4月1～15の練習記録　スイム5回、筋トレ0回