2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2020-06-05から1日間の記事一覧

【論文考察】水泳競技における筋活動解析④ ~クロール泳時の全身筋活動:内腹斜筋、多裂筋~

どうもパパかっぱです。 先日、お米の精米をしようと30㎏の米袋を運んでたところ、治りかけていた左肩の腱板損傷を再負傷してしまいました・・・。 最悪です。 痛くて左肩外転できなくなりました。 また練習が遠のきました・・・。 ホント怪我はやっかいで…