2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2020-07-13から1日間の記事一覧

プロテインは過剰に摂取しても良い?ホモシスティンに注意??

どうもパパかっぱです。 ついに・・・2ヶ月前の左下に続いて、右下の親知らずを抜いてきました・・・。 深く、角度が悪かったため2時間かかりましたよ。 マジで地獄でした。 1時間過ぎくらいからはしんどすぎて無気力になりますね。 前回の左の時は約1週間痛…