どうもパパかっぱです。 親知らず抜歯のため1週間安静中です。 左下を抜いたときは90分かかり、抜歯後1週間ずっと痛かったです。腫れもかなりひどかったです。 今回の右下抜歯は120分かかりましたが、その後は痛みは少なく、腫れも左ほどひどくはなかったで…

トレーニングに役立つ水分摂取の仕方　～熱中症にも気を付けよう～