2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2020-07-19から1日間の記事一覧

トレーニングに役立つ水分摂取の仕方 ~熱中症にも気を付けよう~

どうもパパかっぱです。 親知らず抜歯のため1週間安静中です。 左下を抜いたときは90分かかり、抜歯後1週間ずっと痛かったです。腫れもかなりひどかったです。 今回の右下抜歯は120分かかりましたが、その後は痛みは少なく、腫れも左ほどひどくはなかったで…