2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2020-07-23から1日間の記事一覧

筋トレ:速くorゆっくり、どちらが効果的か

どうもパパかっぱです。 今年度、唯一出れるかなと思っていたイーハトーブ水泳盛岡大会も中止の発表がありました。 岩手マスターズ水泳協会 2020イーハトーブマスターズ水泳盛岡大会の開催中止について 本年2月に、「2020年度(第14回)イーハト…