2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2020-08-31から1日間の記事一覧

8月16~31日の練習記録 スイム4回、筋トレ6回

どうもパパかっぱです。 8月も終わってしまいますねー。 毎年言ってますけど、時が過ぎるのは早いですね。 やりたいこと、調べたいことが多すぎてホント時間があっという間に過ぎてしまいます。 そんな中でも練習は日常なので、継続して取り組みますよー。 …