どうもパパかっぱです。 筋トレって終わりないですよね。 知れば知るほど新しい知識が増えていくし、無限に知りたくなる。 マジで知識・興味の無限列車です。 さて、筋トレにおいて『TUT』という言葉を初めて聞いたので、お勉強しましょう。 Time Under Tens…