2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2021-06-01から1日間の記事一覧

5月後半の練習日記 スイム4回、筋トレ4回

どうもパパかっぱです。 早いもんで5月終わりですね。 今月はコロナワクチン接種のせいで全然練習できませんでした。 ワクチンの副作用でダウン・・・。 からの免疫がおかしくなり?、超珍しく風邪でダウン・・・。 いやー、体調崩すとつくづく健康が一番大…