2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴10年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2021-08-27から1日間の記事一覧

時短トレーニングを効果的に行う方法 ~総負荷量を高める~

どうもパパかっぱです。 10月に行われる予定だった、2021イーハトーブマスターズ水泳盛岡大会がコロナのため中止になってしまいました。 いやー、残念ですね。ただただショックです。 まぁ、この状況じゃしょうがないですね。 岩手マスターズ協会の会…