2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2021-09-01から1日間の記事一覧

8月後半の練習日記 スイム3回、筋トレ6回

どうもパパかっぱです。 子供の保育園の運動会に向けて、筋トレに励もうと思っていたんですが、なんと運動会も中止・・・。 さすがに凹むなー。 何に向けて頑張ればいいのか・・・。目標を失いつつありますねー。 まぁ淡々と続けます。 8月後半の練習日記 8…