2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴9年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2021-09-02から1日間の記事一覧

理学療法士かつ健康オタクがおススメする健康本 6選

どうもパパかっぱです。 以前に水泳、筋トレに役立つ本6選を紹介いたしました↓↓ www.papakappa-swim.com 今回は、健康のために役立つ本をご紹介したいと思います。 健康に役立つ6冊の本 トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 「空腹」こそ最…