2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴10年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2021-10-27から1日間の記事一覧

【論文考察】広背筋の上部線維と下部線維の作用に関する筋電図学的分析

どうもパパかっぱです。 いやー、寒いですね。 健康のために身体を冷やさないってのが大事みたいなので、私は意識して白湯を飲むようにしています。 特に朝の寝起きは水分も足りていないし、体温を上げたいのですぐに白湯飲んでいます。 おススメです。 さて…