2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴10年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

2022-02-16から1日間の記事一覧

2月前半の練習日記 スイム2回、筋トレ7回

どうもパパかっぱです。 おそらく次のレースは、2022 年 5 月 7 日(土)~ 8 日(日) に行われる『日本マスターズ水泳短水路大会岩手(盛岡)会場』になりそうです。 それに向けて、淡々と練習していきます。 2月前半の練習日記 まとめ 2月前半の練習日記 …