2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

リハビリ

三角筋の触診勉強会 ~触診のポイントと臨床応用~

どうもパパかっぱです。 先日、職場で私がやっている月1の触診の勉強会でした。 備忘録として、書いておきます。 三角筋の解剖 触診のポイント 臨床的視点 三角筋は上肢で筋体積が最大 まとめ 三角筋の解剖 三角筋 (起始) 前部は、鎖骨の外側端1/3に付着。…

人体実験:周径測定5回目 ~筋肥大と筋委縮について再度勉強してみましょう~

どうもパパかっぱです。 今日は練習オフです。 さて、やってまいりました2週間に1度、恒例の周径測定です。 周径測定、五回目 筋肥大と筋萎縮 栄養補給機構も同時に増大 筋力向上の順序 まとめ www.papakappa-swim.com www.papakappa-swim.com www.papakappa…

解剖学:触診 ~前脛骨筋、長母趾屈筋、長趾伸筋~

どうもパパかっぱです。 さて、定期開催している触診の勉強会をしたので、備忘録として残しておきます。 前脛骨筋、長母趾屈筋、長趾伸筋 触診のポイント 臨床応用 前脛骨筋、長母趾屈筋、長趾伸筋 前脛骨筋 (起始)脛骨外側面上方の1/2、骨間膜に付着。 (…

階段昇降で使うエネルギー ~色々試しながら階段の昇り降りをしてみよう~

どうもパパかっぱです。 お盆休みで今週はジムはお休みなので、トレーニングもオフです。 最近オフばっかですね。まぁこんな日々もありでしょう。 今日は仕事中にふと思いついたことを書いてみます。 階段の昇り降りっていつも疲れる 階段の上り下りのエネル…

長趾屈筋、後脛骨筋、長母趾屈筋 ~触診奥深し!!~

どうもパパかっぱです。 吉本の雨上がり宮迫さん、ロンブー亮さんの謝罪会見の話題でもちきりですね。 詳しいことは分かりませんが結局、いざとなったとき会社は守ってくれないってのは真理ですよね。 私も前の会社の経験から身に染みています。経営者は経営…

触診:長腓骨筋、短腓骨筋

どうもパパかっぱです。 今日は練習オフです。娘と温泉に行ってきました。 昨日職場で触診の勉強会をしたので、備忘録・復習のつもりで筋肉について書いてみます。 長腓骨筋、短腓骨筋 以下、筋肉guide.http://www.musculature.biz/40/44/post_199/ より引用…

武井壮さんのすごさ ~小脳の視点を踏まえて~

どうもパパかっぱです。 今日は木曜日なのでオフです。大好きな武井壮さんについて書いてみます。 ユーチューブで武井壮さんがスポーツについて語っている動画が大好きで時折見ています。 武井壮さん曰く、スポーツの中で一番大事なのは 自分の身体を思った…

認定理学療法士(脳卒中)合格

どうも、パパかっぱです! 今日は水泳以外のことを書いてみたいと思います。 先日、認定理学療法士(脳卒中)の合格発表があり、見事私の番号もありました。良かったー。一安心です。去年の3月に受けた試験だったので、ずっと気になってました。半年くらい?で…