2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

リハビリ-脳卒中

階段昇降で使うエネルギー ~色々試しながら階段の昇り降りをしてみよう~

どうもパパかっぱです。 お盆休みで今週はジムはお休みなので、トレーニングもオフです。 最近オフばっかですね。まぁこんな日々もありでしょう。 今日は仕事中にふと思いついたことを書いてみます。 階段の昇り降りっていつも疲れる 階段の上り下りのエネル…

武井壮さんのすごさ ~小脳の視点を踏まえて~

どうもパパかっぱです。 今日は木曜日なのでオフです。大好きな武井壮さんについて書いてみます。 ユーチューブで武井壮さんがスポーツについて語っている動画が大好きで時折見ています。 武井壮さん曰く、スポーツの中で一番大事なのは 自分の身体を思った…

認定理学療法士(脳卒中)合格

どうも、パパかっぱです! 今日は水泳以外のことを書いてみたいと思います。 先日、認定理学療法士(脳卒中)の合格発表があり、見事私の番号もありました。良かったー。一安心です。去年の3月に受けた試験だったので、ずっと気になってました。半年くらい?で…