どうもパパかっぱです。 今日は久々の日曜日仕事休みです。家族サービスの日なので練習もオフです。 たまには雑談でもしようかなと。 スポーツ栄養学 最近、庵野先生のリハビリmemoのブログを1から読んでまして筋トレの知識にどっぷりはまってます。 そこで…

本の紹介　～スポーツ栄養学と池谷裕二先生の本～

どうもパパかっぱです！ 今日は珍しく飲み会です。先日めでたいことがあったため、仕事仲間と急遽行くことになりました。何があったかは後日書きます。 私はたばこは吸わないし、晩酌もたまにするくらいです。 飲み会があれば飲みますけどね。きっとお酒自体…

祝賀会　～アルコールとトレーニング～