2児のパパスイマーの“継続は力なり”!

マスターズ水泳歴7年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

社会人マスターズ水泳のための練習13 ~マスターズスイマーにとっての誕生日~

どうもパパかっぱです。

 

 いつものごとく練習しました。

アップ 200

スイム フリー 100×4 2分

    個メ  100×4 2分

ダッシュ(Fly→Ba) 50×2

ダウン 100

計:1200m 時間:25分

 

今日も鼻に水が入って、鼻の奥がツーンとなりました。

ちなみに、鼻にプールの水が入って痛いのは「浸透圧」と「温度」が関係しているそうです。

 

マスターズスイマーにとって歳が一つ増えることとは

私ごとですが、本日32歳になりました。

マスターズスイマーの年齢区分は5歳ごとで区切られています。私は現在30~34歳区分です。

ということは、31歳から32歳になろうが、区分は変わりません。

特に変化はないということです。本日仕事が休みでしたが、いつもと変わらず過ごしました。むしろ鼻がまだ痛いため不快なくらいです。

 

マスターズ水泳(盛岡)をしていると、大会で出会う選手の方々ってほぼ同じ面子になってきますね。同じ区分で同じ組になることが多いので、東北のマスターズスイマーにはよく顔合わせます。勝ったり負けたり一進一退だったりするので、それが楽しみだったりしますね。

 

嫁に何かほしいのある?と聞かれたので

「プロテイン」

と答えておきました。買ってくれるかどうかは不明です。

 

では。